Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Pancake Yến Mạch Chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vương HiCách làm Bánh pancake yến mạch chuối
Bánh pancake yến mạch chuối dành cho người ăn kiêng theo chế độ Paleo đây rồi. Món bánh được kết hợp từ 2 nguyên liệu tuyệt vời cho vóc dáng, sức khỏe, bạn yên tâm vì có lỡ ăn nhiều tí cũng không sao nhe!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
100 Gr
Yến mạch
2 Trái
Chuối
8 Muỗng canh
Sữa hạnh nhân
1/4 Muỗng cà phê
Muối
1.50 Muỗng cà phê
Bột quế
1 Muỗng cà phê
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Cho chuối, sữa hạnh nhân, muối, bột quế (nếu bạn muốn sử dụng) vào máy xay thực phẩm. Bật công tắc xay nhuyễn hộn hợp.
* Bước 2
Đun nóng chảo chống dính ở lửa vừa, quét một lớp dầu thật mỏng vào chảo. Bạn dùng muỗng múc 2 muỗng canh bột vào chảo, đổ thành hình tròn. Áp chảo mỗi mặt khoảng 2 phút. Làm tương tự đến hết nguyên liệu.
* Bước 3
Cho bánh ra ngoài đĩa và thưởng thức cùng chuối, mật ong, các loại hạt hay bất cứ topping nào bạn thích nhé. Món này có thể dùng để ăn sáng và ăn vặt cũng rất hay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne