Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Sả Gừng Lá Dứa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Deadpool NeverdieCách làm Nước sả gừng lá dứa
Nước sả gừng lá dứa hay còn gọi là Bandrek là loại thức uống cổ truyền của người Indonesia. Loại đồ uống này có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng, chữa bệnh cảm cúm và còn giảm cân, đánh bay mỡ bụng nữa chứ. Chị em nào muốn đẹp dáng, đẹp da lẫn khỏe mạnh, dẻo dai thì tham khảo ngay công thức này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
2 Lít
Nước
4 Muỗng canh
Đường thốt nốt
100 Gr
Gừng
1 Lát
Thanh quế
5 Cái
Đinh hương
3 Nhánh
Sả
2 Lá
Lá dứa
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sả, lá dứa và gừng rửa sạch. Lá dứa cột lại. Gừng thái lát. Sả thái khúc.
* Bước 2
Đun sôi nước rồi vặn nhỏ lửa, cho đinh hương, sả, gừng, lá dứa vào, đun trong khoảng 20 phút. Cho đường thốt nốt vào, khuấy đều. Đậy nắp lại và nấu thêm 15 phút nữa. Lược hỗn hợp qua rây rồi cho vào bình/ấm trà. Bạn nên dùng thức uống này khi còn nóng. Nếu thấy khó uống, có thể cho thêm sữa đặc và rồi khuấy đều, liều lượng tùy theo sở thích của bạn nhé!
* Bước 3
Nước sả gừng lá dứa rất tốt cho cơ thể, khi uống vào sẽ kích hoạt hệ thống tế bào trong cơ thể, kích hoạt tổng hợp trong cơ thể tạo ra chất thải độc cho cơ thể. Đây là thức uống có thể uống hằng ngày, là một phương pháp thải độc siêu rẻ mà chúng ta có thể áp dụng trong cuộc sống hằng ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne