chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trà thảo mộc hiện đang là thức uống thanh nhiệt được nhiều người ưa thích. Cách nấu trà thảo mộc đơn giản, nguyên liệu lại không cầu kỳ, nhưng có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Nước thảo mộc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, lại hỗ trợ việc giảm cân. Bây giờ, Cooky sẽ bày bạn các nấu nước mót thơm ngon, mời cả nhà thưởng thức trà thảo mộc ngon miệng đấy nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne