Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm Bánh muffin chocolate ăn kiêng

Bánh Muffin Chocolate Ăn Kiêng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Bánh muffin chocolate ăn kiêng

Nếu đang trong chế độ ăn kiêng Paleo, bạn sẽ không phải khổ sở vì thèm tinh bột hay bánh ngọt, quà vặt nữa vì đã có món bánh muffin chocolate ăn kiêng này. Để khám phá bí quyết, mời bạn tham khảo công thức sau đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4.50 Muỗng canh

Dầu dừa

4.50 Muỗng canh

Bột dừa

4.50 Muỗng canh

Bột cacao

1.50 Muỗng cà phê

Bột quế

3 Trái

Chuối

4 Quả

Trứng gà

1.50 Muỗng cà phê

Bột nở (baking powder)

1.50 Muỗng cà phê

Giấm táo

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 180°C/350°F. Cho bột dừa, bột quế, chuối ngắt nhỏ, dầu dừa vào tô. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp trong tô.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 180°C/350°F. Cho bột dừa, bột quế, chuối ngắt nhỏ, dầu dừa vào tô. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp trong tô. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 180°C/350°F. Cho bột dừa, bột quế, chuối ngắt nhỏ, dầu dừa vào tô. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp trong tô. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 180°C/350°F. Cho bột dừa, bột quế, chuối ngắt nhỏ, dầu dừa vào tô. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp trong tô. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 180°C/350°F. Cho bột dừa, bột quế, chuối ngắt nhỏ, dầu dừa vào tô. Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp trong tô.

* Bước 2

Chocolate đen băm nhỏ. Cho chocolate đen, trứng gà vào tô, trộn đều. Thêm bột nở, giấm táo vào tiếp tục trộn cho nhuyễn mịn. Rót hỗn hợp ra khay cupcake, cho vào lò và nướng trong 20 phút. Để bánh nguội hoàn toàn trên rack.
Chocolate đen băm nhỏ. Cho chocolate đen, trứng gà vào tô, trộn đều. Thêm bột nở, giấm táo vào tiếp tục trộn cho nhuyễn mịn. Rót hỗn hợp ra khay cupcake, cho vào lò và nướng trong 20 phút. Để bánh nguội hoàn toàn trên rack. Chocolate đen băm nhỏ. Cho chocolate đen, trứng gà vào tô, trộn đều. Thêm bột nở, giấm táo vào tiếp tục trộn cho nhuyễn mịn. Rót hỗn hợp ra khay cupcake, cho vào lò và nướng trong 20 phút. Để bánh nguội hoàn toàn trên rack. Chocolate đen băm nhỏ. Cho chocolate đen, trứng gà vào tô, trộn đều. Thêm bột nở, giấm táo vào tiếp tục trộn cho nhuyễn mịn. Rót hỗn hợp ra khay cupcake, cho vào lò và nướng trong 20 phút. Để bánh nguội hoàn toàn trên rack. Chocolate đen băm nhỏ. Cho chocolate đen, trứng gà vào tô, trộn đều. Thêm bột nở, giấm táo vào tiếp tục trộn cho nhuyễn mịn. Rót hỗn hợp ra khay cupcake, cho vào lò và nướng trong 20 phút. Để bánh nguội hoàn toàn trên rack.

* Bước 3

Chỉ có vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món bánh muffin chocolate ăn kiêng để ăn vặt, ăn sáng, ăn kiêng rồi. Món bánh đăng đắng, mềm mại, thơm ngon ăn cực thích.
Chỉ có vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món bánh muffin chocolate ăn kiêng để ăn vặt, ăn sáng, ăn kiêng rồi. Món bánh đăng đắng, mềm mại, thơm ngon ăn cực thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne