Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bí Đỏ Sữa Tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhan Như NgọcCách làm sinh tố bí đỏ sữa tươi
Một ly sinh tố bí đỏ sữa tươi là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể. Đặc biệt các nguyên liệu đều rẻ tiền và dễ dàng tìm mua nên rảnh rỗi hãy triển ngay cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ mua về đem chẻ làm 4, bỏ cuống và phần ruột bí. Tiếp tục chẻ nhỏ bí ra. Sau đó xếp bí vào xửng hấp 10-12 phút là bí chín. Tiếp đến mới đến phần gọt vỏ bí.
* Bước 2
Cho bí đỏ đã hấp chín vào máy xay sinh tố, đổ 400ml sữa tươi và 1 muỗng canh mật ong vào, bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
* Bước 3
Rót sinh tố bí đỏ sữa tươi ra ly và thưởng thức. Thích uống lạnh thì nên làm lạnh bí và sữa trước khi xay nhuyễn nhé! Ly sinh tố bé nhỏ nhưng rất giàu dinh dưỡng, vitamin và chất sơ. Các bé ăn dặm cũng có thể dùng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne