Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách nấu Sữa Bắp Nếp Mít dinh dưỡng cho ngày cuối tuần

Sữa Bắp Nếp Mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách nấu Sữa Bắp Nếp Mít dinh dưỡng cho ngày cuối tuần

Bắp nếp muốn làm sữa cho ngọt, cách hiệu quả hơn cả là kết hợp cùng các loại trái cây như táo, lê, mít, mãng cầu, hồng xiêm. Cooky sẽ giới thiệu đến bạn một loại sữa với sự một kết hợp thú vị từ bắp nếp và mít. Vị thanh của bắp kết hợp cùng vị ngọt thơm tự nhiên của mít chắc hẳn sẽ khiến các tín đồ mê sữa hạt hài lòng. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có một ly sữa bắp mít thơm ngon và lại còn rất bổ dưỡng cho sức khoẻ. Cùng thực hiện ngay công thức đơn giản này cho gia đình mình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

2 Trái

Bắp nếp

100 Gr

Mít

200 ml

Sữa tươi

100 ml

Sữa đặc

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ, rửa sạch 2 trái bắp nếp sau đó tách lấy hạt để riêng. Giữ lại vỏ bắp, cùi bắp và râu bắp để nấu nước.

* Bước 2

Cho vào nồi vỏ bắp, cùi bắp và râu bắp. Thêm vào 1 lít nước, nấu 15 phút để lấy nước ngọt, sau đó vớt xác ra. Cho hạt bắp vào nồi nấu khoảng 10 phút trên lửa vừa cho chín, trong lúc nấu vớt bọt để nước được trong.

* Bước 3

Cho hỗn hợp bắp vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó cho tiếp 100gr mít đã xé nhỏ vào xay cùng đến khi hỗn hợp nhuyễn.

* Bước 4

Lọc hỗn hợp để loại bỏ xác. Cho vào nồi 200ml Sữa tương không đường, 100ml Sữa đặc. Khuấy đều và nấu trên bếp với lửa nhỏ khoảng 10 phút đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp.

* Bước 5

Sữa bắp mít dùng nóng hay lạnh đều ngon cả. Sữa bắp mít có nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và có tác dụng giúp chống oxi hóa, cải thiện làn da, điều hòa khí huyết... Sữa bắp mít dùng được cho hầu hết tất cả mọi người kể cả trẻ nhỏ, người già hay phụ nữ mang thai. Chỉ mất tầm 20 phút là bạn có thể hoàn thành cho mình những cốc sữa bắp mít ngọt thanh với vị thơm ngon bổ dưỡng, an toàn cho gia đình thưởng thức. Lưu ngay công thức của Cooky bạn nha!