Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm khô cá nục một nắng

Khô Cá Nục Một Nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm khô cá nục một nắng

Tự tay làm ra nguyên liệu Khô cá nục một nắng để dành chế biến các món ăn cho gia đình, vừa an toàn thực phẩm, lại tiết kiệm chi phí nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Con

Cá nục

2 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn những con cá nục còn tươi mới, tốt nhất là mới đánh bắt được về. Đem cá xẻ đôi theo chiều dọc nhưng không cắt rời cá, bỏ nội tạng, rửa sạch máu cá. Cho một lượng nhỏ muối và ướp trong 1 giờ.
Chọn những con cá nục còn tươi mới, tốt nhất là mới đánh bắt được về. Đem cá xẻ đôi theo chiều dọc nhưng không cắt rời cá, bỏ nội tạng, rửa sạch máu cá. Cho một lượng nhỏ muối và ướp trong 1 giờ. Chọn những con cá nục còn tươi mới, tốt nhất là mới đánh bắt được về. Đem cá xẻ đôi theo chiều dọc nhưng không cắt rời cá, bỏ nội tạng, rửa sạch máu cá. Cho một lượng nhỏ muối và ướp trong 1 giờ.

* Bước 2

Sau 1 giờ ướp, rửa cá một lần nữa, lau bằng khăn giấy và đặt sang một bên.
Sau 1 giờ ướp, rửa cá một lần nữa, lau bằng khăn giấy và đặt sang một bên.

* Bước 3

Chuẩn bị một nồi nhỏ để đun sôi tất cả các gia vị ướp gồm: 200ml nước tương, 200ml rượu mirin, 100ml rượu gạo, 1.5 muỗng canh đường. Đun sôi hỗn hợp cho tan gia vị rồi để nguội.
Chuẩn bị một nồi nhỏ để đun sôi tất cả các gia vị ướp gồm: 200ml nước tương, 200ml rượu mirin, 100ml rượu gạo, 1.5 muỗng canh đường. Đun sôi hỗn hợp cho tan gia vị rồi để nguội. Chuẩn bị một nồi nhỏ để đun sôi tất cả các gia vị ướp gồm: 200ml nước tương, 200ml rượu mirin, 100ml rượu gạo, 1.5 muỗng canh đường. Đun sôi hỗn hợp cho tan gia vị rồi để nguội.

* Bước 4

Lấy một cái đĩa phẳng, Xếp cá vào, đổ nước ướp vào, ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 tiếng đồng hồ (cách 4 tiếng trở cá 1 lần).
Lấy một cái đĩa phẳng, Xếp cá vào, đổ nước ướp vào, ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 8 tiếng đồng hồ (cách 4 tiếng trở cá 1 lần).

* Bước 5

Cá sau khi ướp cho ra rack đặt trên khay. Rắc thêm lên trên mè trắng rang. Đem khay cá phơi nắng to khoảng 1 ngày là được.
Cá sau khi ướp cho ra rack đặt trên khay. Rắc thêm lên trên mè trắng rang. Đem khay cá phơi nắng to khoảng 1 ngày là được. Cá sau khi ướp cho ra rack đặt trên khay. Rắc thêm lên trên mè trắng rang. Đem khay cá phơi nắng to khoảng 1 ngày là được.

* Bước 6

Khô cá nục một nắng đơn giản hơn bạn tưởng. Các bạn sống gần biển muốn thưởng thức món cá khô 1 nắng do tự tay làm ra thì không thể bỏ lỡ hướng dẫn trên đây nhé! Ngoài khô cá nục, bạn có thể triển thử các món cá khô khác tùy thích.
Khô cá nục một nắng đơn giản hơn bạn tưởng. Các bạn sống gần biển muốn thưởng thức món cá khô 1 nắng do tự tay làm ra thì không thể bỏ lỡ hướng dẫn trên đây nhé! Ngoài khô cá nục, bạn có thể triển thử các món cá khô khác tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne