Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm đậu hũ nướng cay

Đậu Hũ Nướng Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Sương

Cách làm đậu hũ nướng cay

Hôm nay mình muốn giới thiệu đến các bạn một món mới sáng tạo đó là Đậu hũ nướng cay. Mình đặc biệt làm món này cho các bữa cơm ngày lạnh để giúp làm ấm cơ thể hơn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Bột thì là

1/2 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng mua về đem xả dưới vòi nước rồi dùng tay rửa nhẹ dàng cho trôi đi chất bẩn. Dùng khăn giấy thấm khô miếng đậu hũ. Sau đó cắt đậu hũ thành những lát mỏng.
Đậu hũ trắng mua về đem xả dưới vòi nước rồi dùng tay rửa nhẹ dàng cho trôi đi chất bẩn. Dùng khăn giấy thấm khô miếng đậu hũ. Sau đó cắt đậu hũ thành những lát mỏng. Đậu hũ trắng mua về đem xả dưới vòi nước rồi dùng tay rửa nhẹ dàng cho trôi đi chất bẩn. Dùng khăn giấy thấm khô miếng đậu hũ. Sau đó cắt đậu hũ thành những lát mỏng.

* Bước 2

Phết đều 1 lớp dầu ăn vào lòng khay nướng. Xếp kín các lát đậu hũ đã cắt thành một lớp trong khay, Sau đó rưới lên gói sốt ướp thịt nướng, ớt bột và bột thì là. Dùng cọ quét chải cho sốt và gia vị được quyện đều đậu hũ.
Phết đều 1 lớp dầu ăn vào lòng khay nướng. Xếp kín các lát đậu hũ đã cắt thành một lớp trong khay, Sau đó rưới lên gói sốt ướp thịt nướng, ớt bột và bột thì là. Dùng cọ quét chải cho sốt và gia vị được quyện đều đậu hũ. Phết đều 1 lớp dầu ăn vào lòng khay nướng. Xếp kín các lát đậu hũ đã cắt thành một lớp trong khay, Sau đó rưới lên gói sốt ướp thịt nướng, ớt bột và bột thì là. Dùng cọ quét chải cho sốt và gia vị được quyện đều đậu hũ. Phết đều 1 lớp dầu ăn vào lòng khay nướng. Xếp kín các lát đậu hũ đã cắt thành một lớp trong khay, Sau đó rưới lên gói sốt ướp thịt nướng, ớt bột và bột thì là. Dùng cọ quét chải cho sốt và gia vị được quyện đều đậu hũ. Phết đều 1 lớp dầu ăn vào lòng khay nướng. Xếp kín các lát đậu hũ đã cắt thành một lớp trong khay, Sau đó rưới lên gói sốt ướp thịt nướng, ớt bột và bột thì là. Dùng cọ quét chải cho sốt và gia vị được quyện đều đậu hũ.

* Bước 3

Đặt khay đậu hũ vào lò nướng ở 180 độ C trong khoảng 20 phút là được.
Đặt khay đậu hũ vào lò nướng ở 180 độ C trong khoảng 20 phút là được.

* Bước 4

Đậu hũ nướng cay với những miếng đậu hũ nướng chín thơm gia vị ướp thịt nướng, hương thì là và vị cau nồng rất đặc trưng. Vừa ăn vừa hít hà thế này thì còn ngại gì cái lạnh mùa đông nữa nhỉ!
Đậu hũ nướng cay với những miếng đậu hũ nướng chín thơm gia vị ướp thịt nướng, hương thì là và vị cau nồng rất đặc trưng. Vừa ăn vừa hít hà thế này thì còn ngại gì cái lạnh mùa đông nữa nhỉ! Đậu hũ nướng cay với những miếng đậu hũ nướng chín thơm gia vị ướp thịt nướng, hương thì là và vị cau nồng rất đặc trưng. Vừa ăn vừa hít hà thế này thì còn ngại gì cái lạnh mùa đông nữa nhỉ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne