chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lá bạc hà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp thơm miệng, thanh nhiệt, mát họng. Do đó mình thử kết hợp giữ trứng và lá bạc hà, thêm chút biến tấu để tạo nên món Bánh trứng chiên bạc hà đơn giản cho bữa sáng giàu dinh dưỡng và an lành.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne