chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tết đến, nhà mình thường đãi khách bằng các món khô và một ít bia. Tết năm trước, chị mình đã tự làm khô gà vì chị rất thích ăn khô gà và để cho ba đón khách. Năm nay mình quyết định phụ chị một ít bằng việc học cách làm từ chị và biến tấu một chút từ hương cà ri, ướp bằng nước mắm và dầu hào tỏi ới CHIN-SU. Hi vọng tết này sẽ thật khác biệt khi lần đầu mình bỏ công vào bếp.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne