chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh măng chua cá măng với hương vị thơm lừng, chua chua, giòn sựt của măng nấu cùng cá basa bùi béo, rất ngon và bổ dưỡng. Đây là cách nấu món canh măng chua cá basa của nhà mình, mặc dù đã được ăn từ bé, mãi đến giờ mới học được các nấu. Món canh cá này nổi bật nhất là vị chua và vị béo của cá basa, nếu biết mẹo làm giảm mùi tanh của cá, thì đây sẽ là món ăn ngon được ưu ái trong danh sách món cơm gia đình vào những ngày cuối tuần hay có thể thành món ngon mỗi ngày của nhà bạn đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không vào bếp và thử bắt tay nấu xem nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne