chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu ai yêu thích vị chua nhẹ nhàng của cải chua thì thử chế biến món canh thịt bò nấu cải chua này nhé, đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng đâu, ăn chén canh nóng tận hưởng cái chua ngọt nhè nhẹ thanh tao, miếng thịt bò mềm mềm dai dai thấm vị thiệt là còn gì bằng nè. Mời bạn cùng trổ tài vào bếp nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne