Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Đậu Phộng Cốt Dừa lá dứa chuẩn vị Indonesia

Chè Đậu Phộng Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyun Na

Cách làm Chè Đậu Phộng Cốt Dừa lá dứa chuẩn vị Indonesia

Chè đậu phộng cốt dừa hứa hẹn sẽ làm cho những tín đồ mê chè khó lòng cưỡng nổi. Từng miếng chè mát ngọt và thanh miệng hấp dẫn người ăn bởi chút bùi béo của đậu phộng cùng thanh thơm của lá dứa, gừng tươi, lại nhấn nhá thêm hương cốt dừa béo ngậy. Đây không chỉ là món ăn vặt giải nhiệt mà còn bổ sung một lượng dinh dưỡng cao.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 ml

Nước

2 Lá

Lá dứa

30 Gr

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch rồi cuộn lại. Gừng rửa sạch, thái lát. Cho đậu phộng, nước, lá dứa, gừng, đường vào nồi, đun sôi rồi vặn lửa riu riu. Bạn đậy nắp nồi và cứ đun liu riu khoảng 1 giờ hoặc lâu hơn cho đến khi đậu phộng nở mềm.
Lá dứa rửa sạch rồi cuộn lại. Gừng rửa sạch, thái lát. Cho đậu phộng, nước, lá dứa, gừng, đường vào nồi, đun sôi rồi vặn lửa riu riu. Bạn đậy nắp nồi và cứ đun liu riu khoảng 1 giờ hoặc lâu hơn cho đến khi đậu phộng nở mềm. Lá dứa rửa sạch rồi cuộn lại. Gừng rửa sạch, thái lát. Cho đậu phộng, nước, lá dứa, gừng, đường vào nồi, đun sôi rồi vặn lửa riu riu. Bạn đậy nắp nồi và cứ đun liu riu khoảng 1 giờ hoặc lâu hơn cho đến khi đậu phộng nở mềm.

* Bước 2

Khi đậu phộng đã mềm, bạn tắt lửa rồi cho nước cốt dừa vào, khuấy đều. Bạn không cần phải đun sôi hỗn hợp nhé, khi nước cốt dừa đã hoàn toàn hòa quyện với chè, bạn có thể tắt bếp được rồi.
Khi đậu phộng đã mềm, bạn tắt lửa rồi cho nước cốt dừa vào, khuấy đều. Bạn không cần phải đun sôi hỗn hợp nhé, khi nước cốt dừa đã hoàn toàn hòa quyện với chè, bạn có thể tắt bếp được rồi. Khi đậu phộng đã mềm, bạn tắt lửa rồi cho nước cốt dừa vào, khuấy đều. Bạn không cần phải đun sôi hỗn hợp nhé, khi nước cốt dừa đã hoàn toàn hòa quyện với chè, bạn có thể tắt bếp được rồi.

* Bước 3

Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng!
Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! Múc chè ra bát và thưởng thức. Món chè bùi béo, từng hạt đậu phộng chín mềm thơm mùi nước cốt dừa cùng lá dứa chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne