Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Nấm Tuyết Táo Tàu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
ColdeeCách nấu Chè Nấm Tuyết Táo Tàu hạt sen ngọt mát bổ dưỡng
Những ngày cuối năm bận rộn và bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi. Vậy thì hãy nấu ngay cho mình một chén chè nấm tuyết táo tàu ngọt lịm, thanh mát, bổ dưỡng kết hợp cùng hạt sen bùi bùi, long nhãn và lê mát lành kèm kỉ tử. Món chè này vừa tốt cho tim mạch, bổ thận, còn giúp làm giảm chứng mất ngủ, điều trị suy nhược, giảm ho và thiếu máu hiệu quả đấy. Nhanh tay lưu công thức lại bạn nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiNấm tuyết
Hạt sen tươi
Táo tàu
Long nhãn
Đường phèn
Hạt kỷ tử
Lê
Nước
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Copyright © 2024 An Ngon Ne