chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã thử kho thịt bằng nước tương chưa? Loại gia vị này sẽ giúp mang lại một hương vị thơm ngon và lạ hơn. Với công thức Ba chỉ kho trứng cút thay vì sử dụng nước mắm thì mình thay bằng nước tương đấy. Thịt thấm đậm, thơm lừng vị đậu nành kho cùng trứng cút bùi bùi, nhỏ xinh và ăn không bị ngán như trứng lớn. Đặc biệt còn có thêm cải thìa luộc tươi xanh, ngọt mát nữa đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne