Trang chủ Công Thức Mứt - Kẹo Cách làm Thơm Sấy Khô bằng lò nướng nhâm nhi ngày Tết

Thơm Sấy Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Trần

Cách làm Thơm Sấy Khô bằng lò nướng nhâm nhi ngày Tết

Hướng dẫn cách làm thơm sấy khô bằng lò nướng không có sử dụng chất phụ gia, hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Thích hợp làm món ăn nhẹ dinh dưỡng cho ngày Tết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Thơm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Loại bỏ vỏ thơm, các đầu và mắt của thơm. Nên sử dụng trái thơm chín sẽ có vị ngọt và không chua, giúp cho thơm sấy ngon ngọt. Chẻ thơm làm 4, cắt tiếp thành những lát mỏng 0.5cm, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối.
Loại bỏ vỏ thơm, các đầu và mắt của thơm. Nên sử dụng trái thơm chín sẽ có vị ngọt và không chua, giúp cho thơm sấy ngon ngọt. Chẻ thơm làm 4, cắt tiếp thành những lát mỏng 0.5cm, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối. Loại bỏ vỏ thơm, các đầu và mắt của thơm. Nên sử dụng trái thơm chín sẽ có vị ngọt và không chua, giúp cho thơm sấy ngon ngọt. Chẻ thơm làm 4, cắt tiếp thành những lát mỏng 0.5cm, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối. Loại bỏ vỏ thơm, các đầu và mắt của thơm. Nên sử dụng trái thơm chín sẽ có vị ngọt và không chua, giúp cho thơm sấy ngon ngọt. Chẻ thơm làm 4, cắt tiếp thành những lát mỏng 0.5cm, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối. Loại bỏ vỏ thơm, các đầu và mắt của thơm. Nên sử dụng trái thơm chín sẽ có vị ngọt và không chua, giúp cho thơm sấy ngon ngọt. Chẻ thơm làm 4, cắt tiếp thành những lát mỏng 0.5cm, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Đặt các miếng thơm thái lát đều trên giá phơi. Cho giá sấy vào lò và nướng ở 70 độ C trong vài giờ, tùy thuộc vào độ cứng bạn muốn.
Đặt các miếng thơm thái lát đều trên giá phơi. Cho giá sấy vào lò và nướng ở 70 độ C trong vài giờ, tùy thuộc vào độ cứng bạn muốn. Đặt các miếng thơm thái lát đều trên giá phơi. Cho giá sấy vào lò và nướng ở 70 độ C trong vài giờ, tùy thuộc vào độ cứng bạn muốn.

* Bước 3

Thơm sau khi sấy thì lấy ra và để nguội. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín kín và bảo quản. Đây là một món ăn nhẹ ngon! Tự làm mà không cần bất kỳ chất phụ gia, là món ăn vặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Thơm sau khi sấy thì lấy ra và để nguội. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín kín và bảo quản. Đây là một món ăn nhẹ ngon! Tự làm mà không cần bất kỳ chất phụ gia, là món ăn vặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thơm sau khi sấy thì lấy ra và để nguội. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín kín và bảo quản. Đây là một món ăn nhẹ ngon! Tự làm mà không cần bất kỳ chất phụ gia, là món ăn vặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thơm sau khi sấy thì lấy ra và để nguội. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín kín và bảo quản. Đây là một món ăn nhẹ ngon! Tự làm mà không cần bất kỳ chất phụ gia, là món ăn vặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thơm sau khi sấy thì lấy ra và để nguội. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín kín và bảo quản. Đây là một món ăn nhẹ ngon! Tự làm mà không cần bất kỳ chất phụ gia, là món ăn vặt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne