chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món đậu hũ chiên sốt đậu đen kiểu Trung rất dễ làm, bạn chỉ cần một miếng đậu trắng mềm rồi đem chiên lên và trộn cùng tương đậu là đã có ngay món ăn cùng cơm thơm ngon rồi đó. Những khi không có thời gian hãy làm ngay mòn này cho bữa cơm gia đình bạn nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne