chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Biến đổi một chút với cách làm rau củ xào sốt tương cay đơn giản này cho bữa cơm cả nhà nè. Món ăn là một sự kết hợp đa dạng của bí ngòi, bắp non, ớt chuông, bông cải có độ giòn ngọt rất ngon. Sau đó được xào cùng nước sốt tương cay cay, the the, kích thích vị giác của mọi người lắm đấy. Lưu công thức lại và làm thử bạn nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne