Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Cà Chua Hành Tây Thơm Ngon Đơn Giản

Salad Cà Chua Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Salad Cà Chua Hành Tây Thơm Ngon Đơn Giản

Salad cà chua hành tây có vị tươi ngon, công dụng giúp đẹp và sáng da, thanh lọc cơ thể. Chỉ cần bỏ ra 20 phút bạn sẽ có món salad bổ sung cho thực đơn giảm cân. Nhanh tay thực hiện nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
60 ml

Giấm

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Củ

Hành tây

2 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Hòa tan 60ml giấm với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường trắng trong chén, khuấy đều.
Hòa tan 60ml giấm với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường trắng trong chén, khuấy đều.

* Bước 3

Cho cà chua, hành tây, ớt băm vào tô. Rưới đều hỗn hợp giấm vào, trộn đều là có thể dùng ngay nhé!
Cho cà chua, hành tây, ớt băm vào tô. Rưới đều hỗn hợp giấm vào, trộn đều là có thể dùng ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne