Trang chủ Công Thức Mứt - Kẹo Cách làm Gừng Ngâm Mật Ong Chanh giảm cân đơn giản tại nhà

Gừng Ngâm Mật Ong Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Trần

Cách làm Gừng Ngâm Mật Ong Chanh giảm cân đơn giản tại nhà

Gừng ngâm mật ong chanh vị chua cay, thơm nồng và ngọt lịm cực hấp dẫn. Cùng tham khảo ngay cách làm Gừng ngâm mật ong chanh đơn giản tại nhà, không chỉ giúp giảm cân cho chị em mà còn có công dụng chữa cho hiệu quả nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Gừng

500 Gr

Mật ong

2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để làm gừng ngâm ngon thì nên chọn mua củ gừng to, củ còn tươi mới, không quá cay. Gừng rửa thật sạch, thấm kho nước, thái lát. Gừng này không cần gọt vỏ, ngâm có vỏ thì ăn sẽ tốt hơn. Tương tự, rửa chanh và lau khô nước, cắt lát mỏng như gừng.
Để làm gừng ngâm ngon thì nên chọn mua củ gừng to, củ còn tươi mới, không quá cay. Gừng rửa thật sạch, thấm kho nước, thái lát. Gừng này không cần gọt vỏ, ngâm có vỏ thì ăn sẽ tốt hơn. Tương tự, rửa chanh và lau khô nước, cắt lát mỏng như gừng. Để làm gừng ngâm ngon thì nên chọn mua củ gừng to, củ còn tươi mới, không quá cay. Gừng rửa thật sạch, thấm kho nước, thái lát. Gừng này không cần gọt vỏ, ngâm có vỏ thì ăn sẽ tốt hơn. Tương tự, rửa chanh và lau khô nước, cắt lát mỏng như gừng. Để làm gừng ngâm ngon thì nên chọn mua củ gừng to, củ còn tươi mới, không quá cay. Gừng rửa thật sạch, thấm kho nước, thái lát. Gừng này không cần gọt vỏ, ngâm có vỏ thì ăn sẽ tốt hơn. Tương tự, rửa chanh và lau khô nước, cắt lát mỏng như gừng. Để làm gừng ngâm ngon thì nên chọn mua củ gừng to, củ còn tươi mới, không quá cay. Gừng rửa thật sạch, thấm kho nước, thái lát. Gừng này không cần gọt vỏ, ngâm có vỏ thì ăn sẽ tốt hơn. Tương tự, rửa chanh và lau khô nước, cắt lát mỏng như gừng.

* Bước 2

Đặt chanh và gừng thái lát vào một lọ thủy tinh và đổ vào 500g mật ong. Mật ong nên phủ gừng và chanh và nên có dụng cụ cài cho chúng không nổi lên mặt mật ong. Đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh. Có thể ăn sau một tuần.
Đặt chanh và gừng thái lát vào một lọ thủy tinh và đổ vào 500g mật ong. Mật ong nên phủ gừng và chanh và nên có dụng cụ cài cho chúng không nổi lên mặt mật ong. Đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh. Có thể ăn sau một tuần. Đặt chanh và gừng thái lát vào một lọ thủy tinh và đổ vào 500g mật ong. Mật ong nên phủ gừng và chanh và nên có dụng cụ cài cho chúng không nổi lên mặt mật ong. Đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh. Có thể ăn sau một tuần.

* Bước 3

Thời hạn sử dụng lên đến 18 tháng. Tất nhiên, tùy thuộc vào thời hạn sử dụng của mật ong bạn mua và nhiệt độ trong tủ lạnh nhà bạn nữa nhé! Với món gừng ngâm mật ong chanh cả nhà sẽ không chỉ có được món nhâm nhi ăn chơi chữa ho mà còn giúp giảm cân hiệu quả cho chị em nữa nhé!
Thời hạn sử dụng lên đến 18 tháng. Tất nhiên, tùy thuộc vào thời hạn sử dụng của mật ong bạn mua và nhiệt độ trong tủ lạnh nhà bạn nữa nhé! Với món gừng ngâm mật ong chanh cả nhà sẽ không chỉ có được món nhâm nhi ăn chơi chữa ho mà còn giúp giảm cân hiệu quả cho chị em nữa nhé! Thời hạn sử dụng lên đến 18 tháng. Tất nhiên, tùy thuộc vào thời hạn sử dụng của mật ong bạn mua và nhiệt độ trong tủ lạnh nhà bạn nữa nhé! Với món gừng ngâm mật ong chanh cả nhà sẽ không chỉ có được món nhâm nhi ăn chơi chữa ho mà còn giúp giảm cân hiệu quả cho chị em nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne