Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Rau Tần Ô Xào Tỏi hạt nêm CHIN-SU đậm đà hương vị
Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU yêu thích

Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Khoai Lang

Cách làm Rau Tần Ô Xào Tỏi hạt nêm CHIN-SU đậm đà hương vị

Rau tần ô giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, lại rất thanh mát nên tốt cho sức khỏe. Tân ô xào với tỏi thơm phức cả gian bếp làm kích thích vị giác của mọi người lắm đấy. Công thức cực kì đơn giản nên chị em nhanh chóng lưu lại và làm ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
70 Gr

Rau tần ô (cải cúc)

15 Gr

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm CHIN-SU

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô nhặt bỏ gốc, rửa sạch rồi cắt thành khúc ngắn vừa ăn. Bạn không nên để rau quá dài sẽ không ngon đâu nhé, khi ăn cũng khó nữa. Tách tép tỏi, đập nát sẽ dễ dàng lột vỏ ra.
Rau tần ô nhặt bỏ gốc, rửa sạch rồi cắt thành khúc ngắn vừa ăn. Bạn không nên để rau quá dài sẽ không ngon đâu nhé, khi ăn cũng khó nữa. Tách tép tỏi, đập nát sẽ dễ dàng lột vỏ ra.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo đun nóng, khi dầu sôi nhẹ lăn tăn thì thả tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho rau vào xào nhanh, tầm 3 - 4 phút, nêm 1 muỗng hạt nêm CHIN-SU vào, đảo đều cho cải thấm gia vị là có thể tắt bếp nha.
Cho dầu vào chảo đun nóng, khi dầu sôi nhẹ lăn tăn thì thả tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho rau vào xào nhanh, tầm 3 - 4 phút, nêm 1 muỗng hạt nêm CHIN-SU vào, đảo đều cho cải thấm gia vị là có thể tắt bếp nha. Cho dầu vào chảo đun nóng, khi dầu sôi nhẹ lăn tăn thì thả tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho rau vào xào nhanh, tầm 3 - 4 phút, nêm 1 muỗng hạt nêm CHIN-SU vào, đảo đều cho cải thấm gia vị là có thể tắt bếp nha.

* Bước 3

Trình bày ra dĩa rồi thưởng thức ngay nhé. Mùi tỏi thơm nồng nàn, dĩa rau xanh thật hấp dẫn phải không cả nhà? Còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại và làm ăn nào.
Trình bày ra dĩa rồi thưởng thức ngay nhé. Mùi tỏi thơm nồng nàn, dĩa rau xanh thật hấp dẫn phải không cả nhà? Còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại và làm ăn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rang - Xào Rau tần ô xào tỏi hạt nêm CHIN-SU Rau tần ô (cải cúc) Tỏi Hạt nêm CHIN-SU Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU
sao : Củ Khoai Lang

Món ăn tương tự

Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU

Rau Tần Ô Xào Tỏi Hạt Nêm CHIN-SU
Cải Ngọt Xào Tỏi Chấm Nước Tương CHINSU

Cải Ngọt Xào Tỏi Chấm Nước Tương CHINSU
Thịt Heo Xào Rau Củ Nấm Mèo

Thịt Heo Xào Rau Củ Nấm Mèo
Ngó Sen Xào Thịt Heo

Ngó Sen Xào Thịt Heo
Xúc Xích Chiên Xào Ớt Chuông

Xúc Xích Chiên Xào Ớt Chuông
Đậu Hũ Sốt Cà Chua Thơm Ngon

Đậu Hũ Sốt Cà Chua Thơm Ngon
Trứng Xào Hẹ Vàng

Trứng Xào Hẹ Vàng
Con Ruốc Xào Ớt Sừng

Con Ruốc Xào Ớt Sừng
Bắp Rang Bơ Caramel Thơm Ngon

Bắp Rang Bơ Caramel Thơm Ngon
Thịt Ba Chỉ Xào Bắp Cải Trắng Và Rượu Vang Đỏ

Thịt Ba Chỉ Xào Bắp Cải Trắng Và Rượu Vang Đỏ
Bông Hẹ Xào Cà Rốt Cá Hồi

Bông Hẹ Xào Cà Rốt Cá Hồi
Đậu Hũ Non Sốt Hải Sản

Đậu Hũ Non Sốt Hải Sản
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne