Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bông Hẹ Xào Cà Rốt Cá Hồi sắc màu ngày hè

Bông Hẹ Xào Cà Rốt Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

KNORR

Cách làm Bông Hẹ Xào Cà Rốt Cá Hồi sắc màu ngày hè

Cá hồi không những là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da và mái tóc đẹp. Giữa những buổi tiệc tùng đầy ấp bia rượu và những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ thì món cá hồi chính là cứu cánh cho cơ thể. Còn bông hẹ là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và được ông bà ta xem như liều thuốc Đông y hiệu quả. Tết này, bạn muốn ăn gì để đỡ ngán mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Knorr sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này bằng cách khám phá cách làm món bông hẹ cà rốt xào cá hồi – một trong những món xào ngon ngày Tết rất được ưa chuộng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Cá hồi

300 Gr

Bông hẹ

100 Gr

Cà rốt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá hồi thật sạch, sau đó cắt miếng vừa ăn. Bông hẹ lặt bỏ xơ, cắt từng đoạn khoảng 4 cm. Cà rốt bỏ vỏ, bào lát mỏng. Bắc chảo lên bếp cho nóng, sau đó cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm.

* Bước 2

Cho cá hồi vào xào nhanh. Ngay khi cá hồi vừa chín thì cho bông hẹ và cà rốt vào. Nêm một ít Hạt nêm Knorr Tự nhiên vị rau củ sao cho vừa ăn. Xào nhanh thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày và thưởng thức. Với công thức bông hẹ xào cà rốt cá hồi riêng của Knorr, bông hẹ xào kết hợp cùng cá hồi, cà rốt sẽ tạo ra một món ăn hấp dẫn, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, lấy lại cân bằng sau những bữa tiệc ngày Tết. Với vị ngọt thanh từ cá hồi, vị giòn từ bông hẹ và cà rốt, món bông hẹ xào này chắc chắn sẽ là một món xào ngon ngày Tết, giúp kết nối các thành viên gia đình vui vẻ quây quần bên bữa cơm. Hãy biến công thức thành món ăn ngay để cả gia đình được thưởng thức vị Tết ngon lạ nhé!
Trình bày và thưởng thức. Với công thức bông hẹ xào cà rốt cá hồi riêng của Knorr, bông hẹ xào kết hợp cùng cá hồi, cà rốt sẽ tạo ra một món ăn hấp dẫn, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, lấy lại cân bằng sau những bữa tiệc ngày Tết. Với vị ngọt thanh từ cá hồi, vị giòn từ bông hẹ và cà rốt, món bông hẹ xào này chắc chắn sẽ là một món xào ngon ngày Tết, giúp kết nối các thành viên gia đình vui vẻ quây quần bên bữa cơm. Hãy biến công thức thành món ăn ngay để cả gia đình được thưởng thức vị Tết ngon lạ nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne