chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng gà là thực thông dụng và quen thuộc đối với các chị em nội trợ. Trứng giàu dưỡng chất, chứa nhiều chất sắt, canxi, ... được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng và hấp dẫn như: trứng chiên, xào, trứng kho tàu, ... Hôm nay, mình sẽ giới thiệu cho chị em món trứng xào hẹ vàng thơm ngon, đơn giản tại nhà để phụ vụ cho bữa cơm gia đình thêm thanh đạm, ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhé! Món trứng chiên chín bùi béo, quyện cùng hương hẹ xào dai ngon sẵn sàng chén sạch sành sanh nồi cơm nhà bạn đấy!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne