chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố cam xoài thơm chua ngọt bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều Vitamon C. Đây là sự kết hợp mới lạ nhưng không kém phần thơm ngon và hấp dẫn của cam, xoài và thơm. Đây sẽ giúp bạn có những ly sinh tố tuyệt vời trong ngày hè tới.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne