Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Cam Xoài Thơm giàu vitamin C tại nhà

Sinh Tố Cam Xoài Thơm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyun Na

Cách làm Sinh Tố Cam Xoài Thơm giàu vitamin C tại nhà

Sinh tố cam xoài thơm chua ngọt bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều Vitamon C. Đây là sự kết hợp mới lạ nhưng không kém phần thơm ngon và hấp dẫn của cam, xoài và thơm. Đây sẽ giúp bạn có những ly sinh tố tuyệt vời trong ngày hè tới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Cam

200 Gr

Xoài chín

200 Gr

Thơm

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài rửa sạch, cắt thật sát với ruột xoài, dùng dao rạch hình caro lên mặt xoài rồi lận ngược xoài lên, dùng muỗng múc ruột xoài ra ngoài. Thơm làm sạch rồi thái khối vuông nhỏ. Cam gọt vỏ, tách lấy múi, bỏ hạt nếu có. Cho cam, xoài, thơm vào túi zip rồi để vào tủ cho đến khi đông cứng.
Xoài rửa sạch, cắt thật sát với ruột xoài, dùng dao rạch hình caro lên mặt xoài rồi lận ngược xoài lên, dùng muỗng múc ruột xoài ra ngoài. Thơm làm sạch rồi thái khối vuông nhỏ. Cam gọt vỏ, tách lấy múi, bỏ hạt nếu có. Cho cam, xoài, thơm vào túi zip rồi để vào tủ cho đến khi đông cứng.

* Bước 2

Khi các loại trái cây đã đông cứng, bạn cho vào máy xay sinh tố có công suất cao. Nếu máy xay yếu, bạn có thể đập nhỏ trái cây ra hơn một chút. Rót nước dừa, sữa hạnh nhân vào, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Khi các loại trái cây đã đông cứng, bạn cho vào máy xay sinh tố có công suất cao. Nếu máy xay yếu, bạn có thể đập nhỏ trái cây ra hơn một chút. Rót nước dừa, sữa hạnh nhân vào, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Khi các loại trái cây đã đông cứng, bạn cho vào máy xay sinh tố có công suất cao. Nếu máy xay yếu, bạn có thể đập nhỏ trái cây ra hơn một chút. Rót nước dừa, sữa hạnh nhân vào, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố cam xoài thơm chua ngọt tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài, bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé!
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố cam xoài thơm chua ngọt tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài, bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé! Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố cam xoài thơm chua ngọt tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài, bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne