chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố chuối dâu rừng là món ăn sáng tuyệt vời trong phong trào Healthy Bowl của chị em ăn kiêng - giảm cân. Sinh tố chuối dâu rừng (họ nhà dâu như dâu tây, việt quất, dâu tằm) có màu sắc sinh động, vô cùng đẹp mắt, được trang trí bằng các loại hạt và trái cây thanh mát. Nhấp thử một ngụm sinh tố chuối dâu rừng, bạn sẽ thấy mát lạnh và cực kỳ thích thú bởi cái hương vị chua chua ngọt ngọt mà thức uống này mang lại.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne