chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt tiêu đen là món sốt thơm nồng chuẩn vị cho các món bò nướng, bò áp chảo, hải sản, xúc xích hay thịt ba chỉ đều rất thích hợp. Chỉ với các gia vị có sẵn trong bếp như hành, tỏi, tiêu; thêm chút nước tương, dầu hào thôi là có ngay món sốt thần thánh rồi đấy. Để thay đổi khẩu vị thực đơn cho bữa cơm gia đình hay buổi tiệc cuối tuần, các bạn đừng bỏ lỡ công thức món sốt tiêu đen nướng thịt này nhé, cách làm lại vô cùng đơn giản nữa.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne