chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bông cải xà lách đậu gà là món ăn giảm cân thơm ngon và cực kì bổ dưỡng. Món ăn này làm từ những loại rau củ tươi sẽ giúp bạn đổi vị trong những ngày làm việc và học tập căng thẳng. Họ nhà đậu được biết đến là có thể cung cấp nhiều protein và các dưỡng chất tốt cho trí óc, tăng sức đề kháng, giúp thanh nhiệt cơ thể. Chính vì thế, món salad bông cải xà lách đậu gà này là lựa chọn tuyệt vời cho các bạn yêu thích nấu các món Âu ngon, đặc biệt là những bạn cần cho mục đích giảm cân
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne