Trang chủ Công Thức Bò sốt me bơ đậu phộng Cách làm Bò Sốt Me Bơ Đậu Phộng thơm ngon và dinh dưỡng

Bò Sốt Me Bơ Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Bò Sốt Me Bơ Đậu Phộng thơm ngon và dinh dưỡng

Nếu bạn đang kiếm tìm một món ăn ngon mắt và ngon miệng cho bữa tiệc gia đình cuối tuần thì đừng nên bỏ lỡ công thức Bò sốt me bơ đậu phộng ngon "thần sầu" này của Cooky nhé. Với công thức sốt me bơ đậu phộng chuẩn vị chua ngọt bùi béo, khi kết hợp với thịt bò và các loại rạu nấm khiến hương vị của thịt bò và rau củ được tôn lên rất nhiều. Ngoài ra còn có thêm một chút bơ thực vật thơm nức mũi được xào chung với thịt và sốt trên bếp nóng hổi, chấm chung với bánh mì giòn giòn là bao no bao ngon luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
800 Gr

Thịt bò

400 Gr

Rau muống

2 Củ

Cà rốt

2 Củ

Hành tây

2 Trái

Ớt sừng

50 Gr

Tỏi

15 Gr

Sả băm

10 Gr

Ớt băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sốt me bơ đậu phộng: làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho 15gr tỏi băm, 15gr hành tím băm,15gr sả băm, 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho 150gr đậu phộng rang xay nhuyễn vào xào cho nóng lên và dậy mùi thơm. Nêm vào đây 200ml nước cốt me, 150gr bơ đậu phộng, 100gr tương đen, 50gr đường, 50ml nước mắm rồi khuấy đều, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp.
Làm sốt me bơ đậu phộng: làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho 15gr tỏi băm, 15gr hành tím băm,15gr sả băm, 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho 150gr đậu phộng rang xay nhuyễn vào xào cho nóng lên và dậy mùi thơm. Nêm vào đây 200ml nước cốt me, 150gr bơ đậu phộng, 100gr tương đen, 50gr đường, 50ml nước mắm rồi khuấy đều, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp. Làm sốt me bơ đậu phộng: làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho 15gr tỏi băm, 15gr hành tím băm,15gr sả băm, 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho 150gr đậu phộng rang xay nhuyễn vào xào cho nóng lên và dậy mùi thơm. Nêm vào đây 200ml nước cốt me, 150gr bơ đậu phộng, 100gr tương đen, 50gr đường, 50ml nước mắm rồi khuấy đều, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp. Làm sốt me bơ đậu phộng: làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho 15gr tỏi băm, 15gr hành tím băm,15gr sả băm, 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho 150gr đậu phộng rang xay nhuyễn vào xào cho nóng lên và dậy mùi thơm. Nêm vào đây 200ml nước cốt me, 150gr bơ đậu phộng, 100gr tương đen, 50gr đường, 50ml nước mắm rồi khuấy đều, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp. Làm sốt me bơ đậu phộng: làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho 15gr tỏi băm, 15gr hành tím băm,15gr sả băm, 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho 150gr đậu phộng rang xay nhuyễn vào xào cho nóng lên và dậy mùi thơm. Nêm vào đây 200ml nước cốt me, 150gr bơ đậu phộng, 100gr tương đen, 50gr đường, 50ml nước mắm rồi khuấy đều, đun sôi 5 phút rồi tắt bếp.

* Bước 2

Đây là món Bò sốt me bơ đậu phộng nên ngoài sốt ra thành phần không thể thiếu khác chính là thịt bò. Thịt bò chuẩn bị thịt bắp, thịt phi lê hoặc thịt ba chỉ tùy thích, tất cả đều được cắt thành những lát thật mỏng. Ngoài ra còn có những loại rau ăn kèm như nấm kim châm, rau muống, cà rốt, hành tây, tỏi, ớt sừng.
Đây là món Bò sốt me bơ đậu phộng nên ngoài sốt ra thành phần không thể thiếu khác chính là thịt bò. Thịt bò chuẩn bị thịt bắp, thịt phi lê hoặc thịt ba chỉ tùy thích, tất cả đều được cắt thành những lát thật mỏng. Ngoài ra còn có những loại rau ăn kèm như nấm kim châm, rau muống, cà rốt, hành tây, tỏi, ớt sừng. Đây là món Bò sốt me bơ đậu phộng nên ngoài sốt ra thành phần không thể thiếu khác chính là thịt bò. Thịt bò chuẩn bị thịt bắp, thịt phi lê hoặc thịt ba chỉ tùy thích, tất cả đều được cắt thành những lát thật mỏng. Ngoài ra còn có những loại rau ăn kèm như nấm kim châm, rau muống, cà rốt, hành tây, tỏi, ớt sừng.

* Bước 3

Dọn tất cả nguyên liệu cho bữa "đại tiệc" thịt bò ra mâm, nhớ chuẩn bị 1 chiếc bến cồn (hoặc bếp gas) và 1 chiếc chảo. Cho bơ lạt và tỏi tép lên chảo, đun cho chảy bơ thì lần lượt cho thịt bò và các loại rau vào, rưới sốt me bơ đậu phộng lên trên, đun sôi sốt cho chín rau và thịt rồi thưởng thức thôi.
Dọn tất cả nguyên liệu cho bữa "đại tiệc" thịt bò ra mâm, nhớ chuẩn bị 1 chiếc bến cồn (hoặc bếp gas) và 1 chiếc chảo. Cho bơ lạt và tỏi tép lên chảo, đun cho chảy bơ thì lần lượt cho thịt bò và các loại rau vào, rưới sốt me bơ đậu phộng lên trên, đun sôi sốt cho chín rau và thịt rồi thưởng thức thôi. Dọn tất cả nguyên liệu cho bữa "đại tiệc" thịt bò ra mâm, nhớ chuẩn bị 1 chiếc bến cồn (hoặc bếp gas) và 1 chiếc chảo. Cho bơ lạt và tỏi tép lên chảo, đun cho chảy bơ thì lần lượt cho thịt bò và các loại rau vào, rưới sốt me bơ đậu phộng lên trên, đun sôi sốt cho chín rau và thịt rồi thưởng thức thôi. Dọn tất cả nguyên liệu cho bữa "đại tiệc" thịt bò ra mâm, nhớ chuẩn bị 1 chiếc bến cồn (hoặc bếp gas) và 1 chiếc chảo. Cho bơ lạt và tỏi tép lên chảo, đun cho chảy bơ thì lần lượt cho thịt bò và các loại rau vào, rưới sốt me bơ đậu phộng lên trên, đun sôi sốt cho chín rau và thịt rồi thưởng thức thôi. Dọn tất cả nguyên liệu cho bữa "đại tiệc" thịt bò ra mâm, nhớ chuẩn bị 1 chiếc bến cồn (hoặc bếp gas) và 1 chiếc chảo. Cho bơ lạt và tỏi tép lên chảo, đun cho chảy bơ thì lần lượt cho thịt bò và các loại rau vào, rưới sốt me bơ đậu phộng lên trên, đun sôi sốt cho chín rau và thịt rồi thưởng thức thôi.

* Bước 4

Món này ăn nóng là ngon nhất, kẹp thịt và rau với bánh mì rồi chấm vào sốt đang sôi trên bếp. Ăn đến đâu bạn cho bò và rau lên xào đến đó, tránh để lâu trên bếp bò sẽ bị dai và rau bị yểu. Có thể đập thêm trứng gà vào chảo để tăng độ béo và bổ dưỡng của món ăn. Thịt bò ngọt thấm trong sốt me bơ đậu phộng béo béo chua chua, các loại rau giòn dai hòa quyện với nhau khiến mon ăn hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. Hãy trổ tài cho gia đình vào dịp cuối tuần này nhé, bạn sẽ không thất vọng với những gì mà món ăn này mang lại đâu.
Món này ăn nóng là ngon nhất, kẹp thịt và rau với bánh mì rồi chấm vào sốt đang sôi trên bếp. Ăn đến đâu bạn cho bò và rau lên xào đến đó, tránh để lâu trên bếp bò sẽ bị dai và rau bị yểu. Có thể đập thêm trứng gà vào chảo để tăng độ béo và bổ dưỡng của món ăn. Thịt bò ngọt thấm trong sốt me bơ đậu phộng béo béo chua chua, các loại rau giòn dai hòa quyện với nhau khiến mon ăn hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. Hãy trổ tài cho gia đình vào dịp cuối tuần này nhé, bạn sẽ không thất vọng với những gì mà món ăn này mang lại đâu. Món này ăn nóng là ngon nhất, kẹp thịt và rau với bánh mì rồi chấm vào sốt đang sôi trên bếp. Ăn đến đâu bạn cho bò và rau lên xào đến đó, tránh để lâu trên bếp bò sẽ bị dai và rau bị yểu. Có thể đập thêm trứng gà vào chảo để tăng độ béo và bổ dưỡng của món ăn. Thịt bò ngọt thấm trong sốt me bơ đậu phộng béo béo chua chua, các loại rau giòn dai hòa quyện với nhau khiến mon ăn hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. Hãy trổ tài cho gia đình vào dịp cuối tuần này nhé, bạn sẽ không thất vọng với những gì mà món ăn này mang lại đâu. Món này ăn nóng là ngon nhất, kẹp thịt và rau với bánh mì rồi chấm vào sốt đang sôi trên bếp. Ăn đến đâu bạn cho bò và rau lên xào đến đó, tránh để lâu trên bếp bò sẽ bị dai và rau bị yểu. Có thể đập thêm trứng gà vào chảo để tăng độ béo và bổ dưỡng của món ăn. Thịt bò ngọt thấm trong sốt me bơ đậu phộng béo béo chua chua, các loại rau giòn dai hòa quyện với nhau khiến mon ăn hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. Hãy trổ tài cho gia đình vào dịp cuối tuần này nhé, bạn sẽ không thất vọng với những gì mà món ăn này mang lại đâu. Món này ăn nóng là ngon nhất, kẹp thịt và rau với bánh mì rồi chấm vào sốt đang sôi trên bếp. Ăn đến đâu bạn cho bò và rau lên xào đến đó, tránh để lâu trên bếp bò sẽ bị dai và rau bị yểu. Có thể đập thêm trứng gà vào chảo để tăng độ béo và bổ dưỡng của món ăn. Thịt bò ngọt thấm trong sốt me bơ đậu phộng béo béo chua chua, các loại rau giòn dai hòa quyện với nhau khiến mon ăn hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. Hãy trổ tài cho gia đình vào dịp cuối tuần này nhé, bạn sẽ không thất vọng với những gì mà món ăn này mang lại đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne