chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sò điệp chiên trứng là món ăn ngon dễ làm tại nhà, thích hợp dùng đổi mới khẩu vị cho bữa cơm gia đình, giúp cả nhà ăn cơm ngon miệng và ăn được nhiều cơm hơn. Thịt sò điệp dai ngọt, quyện cùng trứng chiên béo bùi, thật hấp dẫn. Nguyên liệu đơn giản chỉ từ sò điệp, trứng gà, ít hành lá; dễ tìm mua tại chợ hoặc siêu thịt, là một lợi thế thành công lớn để các chàng có thể tự tin lựa chọn cách làm sò điệp chiên trứng cho bữa cơm tối ngày quốc tế phụ nữ 8/3 này nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne