chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò sốt vang rau củ không chỉ là món ngon gia đình mà còn đầy đủ chất cho cả nhà nữa đấy. Một bữa tối cùng gia đình, được thưởng thức chén bò nóng hôi hổi, ăn kèm với cơm hoặc chấm bánh mì thì còn gì bằng. Thịt bò được hầm chín, mềm mụp, cực thấm gia vị cùng với khoai tây bùi bùi, cà rốt ngọt thanh cực hấp dẫn. Cách nấu bò sốt vang rau củ cũng khá đơn giản, các mẹ nội trợ nhanh tay lưu lại ngay cách làm bò sốt vang rau củ này nhé. Đảm bảo cả nhà sẽ phải bất ngờ vì hương vị đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne