Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bí Đao Xào Xúc Xích tôm khô cho bữa cơm gia đình

Bí Đao Xào Xúc Xích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Dĩnh

Cách làm Bí Đao Xào Xúc Xích tôm khô cho bữa cơm gia đình

Bí đao xào xúc xích là món ăn ngon dinh dưỡng, rất thích hợp dùng chung với cơm. Mình làm món bí đao xào xúc xích này trong thời gian rất ngắn, chưa đầy 20 phút. Sẵn tiện nhà có dụng cụ múc rau củ thành các viên trong nên thử áp dụng luôn cho món bí đao xào này và thành quả trông thật là đẹp mắt và ngon miệng lắm đấy. Tham khảo cách làm bí đao xào xúc xích chi tiết ngay liền nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Bí đao

10 Gr

Tôm khô

3 Gr

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Dầu hào

10 Gr

Cà rốt

1 Chén

Nước

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dụng cụ múc thịt bí đao và xúc xích thành những viên nhỏ như trái nhãn. Cắt nhỏ vụn phần xúc xích thừa. Ngâm tôm khô vào nước cho mềm, vớt ra để riêng.
Dùng dụng cụ múc thịt bí đao và xúc xích thành những viên nhỏ như trái nhãn. Cắt nhỏ vụn phần xúc xích thừa. Ngâm tôm khô vào nước cho mềm, vớt ra để riêng. Dùng dụng cụ múc thịt bí đao và xúc xích thành những viên nhỏ như trái nhãn. Cắt nhỏ vụn phần xúc xích thừa. Ngâm tôm khô vào nước cho mềm, vớt ra để riêng.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm khô và xúc xích vụn vào đảo đều. Sau đó cho bí đao vào cùng 1 chén nước lọc. Đậy nắp vung, đun sôi cho nước cạn 2/3. Sau đó cho thêm cà rốt bào sợi vào, nêm vào 3g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 3g dầu mè, đun cho bí đao ngấm gia vị thì tắt bếp.
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm khô và xúc xích vụn vào đảo đều. Sau đó cho bí đao vào cùng 1 chén nước lọc. Đậy nắp vung, đun sôi cho nước cạn 2/3. Sau đó cho thêm cà rốt bào sợi vào, nêm vào 3g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 3g dầu mè, đun cho bí đao ngấm gia vị thì tắt bếp. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm khô và xúc xích vụn vào đảo đều. Sau đó cho bí đao vào cùng 1 chén nước lọc. Đậy nắp vung, đun sôi cho nước cạn 2/3. Sau đó cho thêm cà rốt bào sợi vào, nêm vào 3g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 3g dầu mè, đun cho bí đao ngấm gia vị thì tắt bếp. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm khô và xúc xích vụn vào đảo đều. Sau đó cho bí đao vào cùng 1 chén nước lọc. Đậy nắp vung, đun sôi cho nước cạn 2/3. Sau đó cho thêm cà rốt bào sợi vào, nêm vào 3g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 3g dầu mè, đun cho bí đao ngấm gia vị thì tắt bếp. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm khô và xúc xích vụn vào đảo đều. Sau đó cho bí đao vào cùng 1 chén nước lọc. Đậy nắp vung, đun sôi cho nước cạn 2/3. Sau đó cho thêm cà rốt bào sợi vào, nêm vào 3g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 3g dầu mè, đun cho bí đao ngấm gia vị thì tắt bếp.

* Bước 3

Múc bí đao xào xúc xích cho ra tô và dùng nóng với cơm. Bí đao xào xúc xích có bí đao chín giòn mát, xúc xích béo bùi, thơm hương tôm khô, rất hấp dẫn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình bạn.
Múc bí đao xào xúc xích cho ra tô và dùng nóng với cơm. Bí đao xào xúc xích có bí đao chín giòn mát, xúc xích béo bùi, thơm hương tôm khô, rất hấp dẫn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình bạn. Múc bí đao xào xúc xích cho ra tô và dùng nóng với cơm. Bí đao xào xúc xích có bí đao chín giòn mát, xúc xích béo bùi, thơm hương tôm khô, rất hấp dẫn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình bạn. Múc bí đao xào xúc xích cho ra tô và dùng nóng với cơm. Bí đao xào xúc xích có bí đao chín giòn mát, xúc xích béo bùi, thơm hương tôm khô, rất hấp dẫn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình bạn. Múc bí đao xào xúc xích cho ra tô và dùng nóng với cơm. Bí đao xào xúc xích có bí đao chín giòn mát, xúc xích béo bùi, thơm hương tôm khô, rất hấp dẫn. Đây là món ăn vừa ngon, vừa dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm của gia đình bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne