chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mình đã sưu tầm thêm được món cà tím sốt thịt băm vào thực đơn món ăn ngon dễ làm, cho bữa cơm gia đình cuối tuần rồi đấy. Cách làm cà tím sốt thịt băm cũng khá đơn giản, thời gian chế biến không quá lâu, chỉ chưa đầy 25 phút là xong rồi đó. Mỗi lần nhà mình làm cà tím sốt thịt băm cho bữa cơm là ngày đó phải nấu cơm nhiều hơn mọi lần mới đủ ăn đấy.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne