chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì yến mạch là món ăn ngon rất thích hợp dùng cho bữa sáng gia đình. Tuy cách làm bánh mì đòi hỏi sự tỉ mỉ và khéo léo trong khâu nhồi bột, tốn thời gian ở lúc chờ ủ bột, nhưng thành phẩm những ổ bánh mì yến mạch nướng lại rất thơm ngon, khiến mọi công sức bỏ ra để làm bánh đều rất thỏa đáng. Bạn nên thu xếp những dịp rảnh rỗi cuối tuần để có thời gian vào bếp triển ngay cách làm bánh mì yến mạch này nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne