chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu cảm thấy nhạt miệng và biếng ăn cơm hơn mọi ngày thì mình sẽ gợi ý cho bạn món thịt heo sốt Bắc Kinh với vị chua ngọt đặc trưng, thịt thăn heo, không bị ngấy mỡ, rất thích hợp cho những bạn có nhu cầu món ăn cơm với các tiêu chí ngon - rẻ - dễ làm.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne