chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sườn heo kho hạt dẻ là món ngon gia đình độc đáo. Sự kết hợp giữa hạt dẻ bùi béo, sườn heo mềm thơm cùng nước kho mặn mang đến hương vị mới lạ, thơm ngon cho bữa cơm nhà. Ngoài ngon, hạt dẻ còn có tác dụng bổ thận, ngăn ngừa nguy cơ ung thư và tốt cho tim mạch. Làm món sườn heo kho hạt dẻ ngay hôm nay nhé!
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne