chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ sốt cay Tứ Xuyên là món ăn ngon của những người thích ăn cay, rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình ngày lạnh. Để làm được món đậu hũ sốt cay tự nhiên và đậm đà như thế này thì mời bạn tham khảo nhanh qua công thức "đậu phụ mapo" mà mình đã chia sẽ ngay sau đây nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne