Trang chủ Công Thức Mì xào tôm nấm Cách Làm Mì Xào Tôm Nấm Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Mì Xào Tôm Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách Làm Mì Xào Tôm Nấm Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Mì xào tôm nấm ngọt thơm vị nấm tự nhiên của nấm, tôm và các loại rau củ, kết hợp cùng sốt kem béo ngậy sẽ làm nên bữa sáng tuyệt vời cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Con

Tôm tươi

180 Gr

Mì Ý

250 Gr

Nấm mỡ

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/4 Muỗng cà phê

Ớt băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú bóc bỏ vỏ, chẻ lưng lấy chỉ đen, rửa sạch.
Tôm sú bóc bỏ vỏ, chẻ lưng lấy chỉ đen, rửa sạch.

* Bước 2

Nấm mỡ rửa sạch, cắt lát mỏng. Đậu que tước sơ rửa sạch, cắt đôi, sau đó luộc chín.
Nấm mỡ rửa sạch, cắt lát mỏng. Đậu que tước sơ rửa sạch, cắt đôi, sau đó luộc chín. Nấm mỡ rửa sạch, cắt lát mỏng. Đậu que tước sơ rửa sạch, cắt đôi, sau đó luộc chín.

* Bước 3

Bắc một nồi nước lên bếp, nước sôi cho mì Ý vào luộc sơ qua, vớt ra để ráo.
Bắc một nồi nước lên bếp, nước sôi cho mì Ý vào luộc sơ qua, vớt ra để ráo. Bắc một nồi nước lên bếp, nước sôi cho mì Ý vào luộc sơ qua, vớt ra để ráo.

* Bước 4

Chuẩn bị chảo nóng với 2 muỗng cà phê dầu, cho hành tím và ớt băm nhỏ vào phi thơm, sau đó cho tỏi băm vào đảo đều đến khi hành chuyển màu trong suốt.
Chuẩn bị chảo nóng với 2 muỗng cà phê dầu, cho hành tím và ớt băm nhỏ vào phi thơm, sau đó cho tỏi băm vào đảo đều đến khi hành chuyển màu trong suốt.

* Bước 5

Tiếp đến, cho tôm vào chảo đảo đều đến khi tôm chuyển màu hồng đỏ và chín thì lấy tôm ra đĩa để riêng, cho nấm vào xào mềm.
Tiếp đến, cho tôm vào chảo đảo đều đến khi tôm chuyển màu hồng đỏ và chín thì lấy tôm ra đĩa để riêng, cho nấm vào xào mềm.

* Bước 6

Thêm 125ml nước dùng gà và 3 lá nguyệt quế vào, đun đến khi nước giảm đi còn 1/3.
Thêm 125ml nước dùng gà và 3 lá nguyệt quế vào, đun đến khi nước giảm đi còn 1/3.

* Bước 7

Kế đến, thêm 125ml kem whipping vào đến khi nước trong nồi sôi thì thêm mì đã được luộc chín và đậu que vào, đảo đều một lúc rồi tắt bếp.
Kế đến, thêm 125ml kem whipping vào đến khi nước trong nồi sôi thì thêm mì đã được luộc chín và đậu que vào, đảo đều một lúc rồi tắt bếp.

* Bước 8

Trước khi dùng cho mì ra đĩa, rắc thêm ít rau ngò rí cắt nhỏ vào ăn kèm cho thơm.
Trước khi dùng cho mì ra đĩa, rắc thêm ít rau ngò rí cắt nhỏ vào ăn kèm cho thơm. Trước khi dùng cho mì ra đĩa, rắc thêm ít rau ngò rí cắt nhỏ vào ăn kèm cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne