Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Trà Xanh Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Sinh Tố Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thím Sáu

Cách Làm Sinh Tố Trà Xanh Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Sinh tố thơm mùi trà xanh đặc trưng, beo béo vị kem tươi, mát lạnh thật tuyệt vời để giải nhiệt cho những ngày nóng bức của mùa hè. Những nguyên liệu này, bạn có thể mua ở siêu thị có bán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 3gr bột trà xanh, 10gr đường trắng, 10ml sữa tươi, 30ml kem sữa tươi, đá bào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho 3gr bột trà xanh, 10gr đường trắng, 10ml sữa tươi, 30ml kem sữa tươi, đá bào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho thức uống ra ly, dùng ngay thì sẽ rất ngon.
Cho thức uống ra ly, dùng ngay thì sẽ rất ngon.

* Bước 3

Bạn có thể trang trí thêm kem, lá trà xanh để sinh tố trông đẹp mắt, hấp dẫn hơn.
Bạn có thể trang trí thêm kem, lá trà xanh để sinh tố trông đẹp mắt, hấp dẫn hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne