Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Xoài Thạch Dừa Ngọt Mát, Cực Ngon

Sinh Tố Xoài Thạch Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách Làm Sinh Tố Xoài Thạch Dừa Ngọt Mát, Cực Ngon

Ly sinh tố xoài thạch dừa mát lạnh sẽ là khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới của bạn. Uống đến đâu là cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái đến đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Xoài chín

2 Muỗng canh

Sữa đặc

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

* Bước 2

Tiếp theo, cho 1 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc vào cùng.
Tiếp theo, cho 1 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc vào cùng. Tiếp theo, cho 1 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh sữa đặc vào cùng.

* Bước 3

Cuối cùng, cho 200gr thạch dừa, 200ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê mật ong, đá viên vào, xay nhuyễn.
Cuối cùng, cho 200gr thạch dừa, 200ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê mật ong, đá viên vào, xay nhuyễn. Cuối cùng, cho 200gr thạch dừa, 200ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê mật ong, đá viên vào, xay nhuyễn.

* Bước 4

Cho sinh tố ra ly. Vị ngọt, chua của xoài, beo béo của sữa khiến thức uống trở nên hấp dẫn hơn!
Cho sinh tố ra ly. Vị ngọt, chua của xoài, beo béo của sữa khiến thức uống trở nên hấp dẫn hơn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne