Trang chủ Công Thức Salad trái cây rượu rum Cách làm Salad Trái Cây Rượu Rum mát lạnh ngày hè

Salad Trái Cây Rượu Rum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Salad Trái Cây Rượu Rum mát lạnh ngày hè

Salad trái cây rượu rum không chỉ có màu sắc cực bắt mắt mà còn có hương vị siêu hấp dẫn. Không chỉ dùng như món tráng miệng tuyệt vời, salad trái cây rượu rum còn có thể làm cocktail hay làm món giải ngán trong bữa ăn gia đình cũng như những buổi tiệc nướng nữa đấy. Thực hiện ngay thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Trái

Cam

1/2 Trái

Thơm

2 Trái

Kiwi

2 Trái

Xoài chín

3 Muỗng canh

Rượu rum

2 Muỗng canh

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ cam rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi và xoài, rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, rửa sạch rồi thái như thơm. Cho tất cả trái cây vào tô.
Lột vỏ cam rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi và xoài, rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, rửa sạch rồi thái như thơm. Cho tất cả trái cây vào tô. Lột vỏ cam rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi và xoài, rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, rửa sạch rồi thái như thơm. Cho tất cả trái cây vào tô. Lột vỏ cam rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi và xoài, rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, rửa sạch rồi thái như thơm. Cho tất cả trái cây vào tô. Lột vỏ cam rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi và xoài, rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Gọt vỏ thơm, bỏ mắt, rửa sạch rồi thái như thơm. Cho tất cả trái cây vào tô.

* Bước 2

Cho tô trái cây vào tủ lạnh khoảng 1-2 giờ cho mát. Khi nào cần dùng, bạn lấy tô trái cây ra, pha rượu rum cùng mật ong rồi trộn lại, rưới vào tô trộn thật đều. vậy là có thể thưởng thức được rồi.
Cho tô trái cây vào tủ lạnh khoảng 1-2 giờ cho mát. Khi nào cần dùng, bạn lấy tô trái cây ra, pha rượu rum cùng mật ong rồi trộn lại, rưới vào tô trộn thật đều. vậy là có thể thưởng thức được rồi. Cho tô trái cây vào tủ lạnh khoảng 1-2 giờ cho mát. Khi nào cần dùng, bạn lấy tô trái cây ra, pha rượu rum cùng mật ong rồi trộn lại, rưới vào tô trộn thật đều. vậy là có thể thưởng thức được rồi.

* Bước 3

Salad trái cây rượu rum là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho món tráng miệng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Với màu sắc bắt mắt như thế này, mùa hè nóng nực đến mấy cũng bỗng chốc mà mát mẻ tức thì.
Salad trái cây rượu rum là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho món tráng miệng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Với màu sắc bắt mắt như thế này, mùa hè nóng nực đến mấy cũng bỗng chốc mà mát mẻ tức thì. Salad trái cây rượu rum là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho món tráng miệng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Với màu sắc bắt mắt như thế này, mùa hè nóng nực đến mấy cũng bỗng chốc mà mát mẻ tức thì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne