Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Dâu Chuối Protein dinh dưỡng và mát lạnh
Sinh Tố Dâu Chuối Protein yêu thích

Sinh Tố Dâu Chuối Protein

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pặc Chơn Dôn

Cách làm Sinh Tố Dâu Chuối Protein dinh dưỡng và mát lạnh

Sinh tố dâu chuối protein chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp bạn nạp đầy năng lượng. Trong chuối và dâu có nhiều vitamin, các khoáng chất cũng như chất xơ, kèm theo hương thơm lừng cực kì kích thích vị giác. Và chắc chắn không thể thiếu được bột protein quan trọng rồi. Nào minh cũng thử món sinh tố dâu ngon lạ này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 ml

Sữa tươi

1 Trái

Chuối

150 Gr

Dâu tây

1 Muỗng cà phê

Hạt chia

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch dâu tây, tách bỏ cuống. Cắt đôi dâu hoặc giữ nguyện tùy theo sở thích. Lột vỏ chuối, cắt lát xéo. Chế 300ml sữa tươi vào máy sinh tố, thêm chuối đã cắt vào máy.
Rửa sạch dâu tây, tách bỏ cuống. Cắt đôi dâu hoặc giữ nguyện tùy theo sở thích. Lột vỏ chuối, cắt lát xéo. Chế 300ml sữa tươi vào máy sinh tố, thêm chuối đã cắt vào máy. Rửa sạch dâu tây, tách bỏ cuống. Cắt đôi dâu hoặc giữ nguyện tùy theo sở thích. Lột vỏ chuối, cắt lát xéo. Chế 300ml sữa tươi vào máy sinh tố, thêm chuối đã cắt vào máy.

* Bước 2

Cho tiếp dâu tây đạ cắt vào cùng 2 muỗng canh bột protein chocolate. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu uống lạnh thì cứ thêm đá vào xay tùy thích nha. Rót sinh tố ra ly, rắc hạt chia, hạt lanh lên trên là xong.
Cho tiếp dâu tây đạ cắt vào cùng 2 muỗng canh bột protein chocolate. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu uống lạnh thì cứ thêm đá vào xay tùy thích nha. Rót sinh tố ra ly, rắc hạt chia, hạt lanh lên trên là xong. Cho tiếp dâu tây đạ cắt vào cùng 2 muỗng canh bột protein chocolate. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, nếu uống lạnh thì cứ thêm đá vào xay tùy thích nha. Rót sinh tố ra ly, rắc hạt chia, hạt lanh lên trên là xong.

* Bước 3

Ly sinh tố dâu chuối protein bổ dưỡng đã hoàn thành, bạn có thể làm món này cho bữa sáng đủ chất và tràn đầy năng lương. Nhanh tay cùng mình thử ngay cách làm sinh tố dâu này nhé.
Ly sinh tố dâu chuối protein bổ dưỡng đã hoàn thành, bạn có thể làm món này cho bữa sáng đủ chất và tràn đầy năng lương. Nhanh tay cùng mình thử ngay cách làm sinh tố dâu này nhé. Ly sinh tố dâu chuối protein bổ dưỡng đã hoàn thành, bạn có thể làm món này cho bữa sáng đủ chất và tràn đầy năng lương. Nhanh tay cùng mình thử ngay cách làm sinh tố dâu này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố - Nước ép Sinh tố dâu chuối protein Sữa tươi Chuối Dâu tây Hạt chia

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Dâu Chuối Protein Sinh Tố Dâu Chuối Protein
sao : Pặc Chơn Dôn
Bánh Qui Nướng Kiểu Mexican Bánh Qui Nướng Kiểu Mexican
sao : Pặc Chơn Dôn
Mì Ý Nấm Sốt Đậu Hũ Mì Ý Nấm Sốt Đậu Hũ
sao : Pặc Chơn Dôn
Bánh Flan Cafe Bánh Flan Cafe
sao : Pặc Chơn Dôn

Món ăn tương tự

Sinh Tố Dâu Chuối Protein

Sinh Tố Dâu Chuối Protein
Sinh Tố Dâu Tây Sữa Tươi

Sinh Tố Dâu Tây Sữa Tươi
Sinh Tố Kiwi Cam

Sinh Tố Kiwi Cam
Sinh Tố Rau Bina Xà Lách Xoong

Sinh Tố Rau Bina Xà Lách Xoong
Sinh Tố Xoài Mát Lạnh

Sinh Tố Xoài Mát Lạnh
Sinh Tố Chuối Sữa Chua Cho Bé

Sinh Tố Chuối Sữa Chua Cho Bé
Sinh Tố Chuối Xoài - Mango Banana Smoothie

Sinh Tố Chuối Xoài - Mango Banana Smoothie
Sinh Tố Rau Củ

Sinh Tố Rau Củ
Sinh Tố Bơ Chuối Mát Lạnh Đơn Giản

Sinh Tố Bơ Chuối Mát Lạnh Đơn Giản
Nước Ép Táo

Nước Ép Táo
Sinh Tố Kem Chocolate

Sinh Tố Kem Chocolate
Đào Ngâm Tại Nhà

Đào Ngâm Tại Nhà
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne