chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ ngon hơn với món đậu nành lông xào sốt nước tương cay cay, kích thích vị giác này. Đậu nành lông xào sốt nước tương là sự kết hợp đậu nành lông (đậu nành Nhật Bản) giòn sựt cùng với ớt, gừng, tỏi và nước tương. Bạn còn chờ gì mà không lưu lại ngay cách làm món này nào, đảm bảo ai cũng tấm tắc khen đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne