Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Đậu Nành Lông Xào Sốt Nước Tương gừng tỏi

Đậu Nành Lông Xào Sốt Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Đậu Nành Lông Xào Sốt Nước Tương gừng tỏi

Bữa cơm gia đình sẽ ngon hơn với món đậu nành lông xào sốt nước tương cay cay, kích thích vị giác này. Đậu nành lông xào sốt nước tương là sự kết hợp đậu nành lông (đậu nành Nhật Bản) giòn sựt cùng với ớt, gừng, tỏi và nước tương. Bạn còn chờ gì mà không lưu lại ngay cách làm món này nào, đảm bảo ai cũng tấm tắc khen đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu mè

2 Muỗng canh

Nước tương

3 Tép

Tỏi

1 Miếng

Gừng

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Mè rang

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu nành lông với nước muối loãng cho sạch. Băm nhỏ tỏi và bào nhuyễn gừng. Trộn đều nước tương, tỏi băm, gừng băm, ớt bột trong bát.
Rửa sạch đậu nành lông với nước muối loãng cho sạch. Băm nhỏ tỏi và bào nhuyễn gừng. Trộn đều nước tương, tỏi băm, gừng băm, ớt bột trong bát. Rửa sạch đậu nành lông với nước muối loãng cho sạch. Băm nhỏ tỏi và bào nhuyễn gừng. Trộn đều nước tương, tỏi băm, gừng băm, ớt bột trong bát.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp và đun thật nóng với lửa cao, cho dầu mè vào đun nóng rồi cho đậu nành lông vào xào khoảng 1-2 phút. Cho bát nước tương trộn vào xào thêm 2-3 phút nữa cho đậu nành thật thấm sốt.
Bắc chảo lên bếp và đun thật nóng với lửa cao, cho dầu mè vào đun nóng rồi cho đậu nành lông vào xào khoảng 1-2 phút. Cho bát nước tương trộn vào xào thêm 2-3 phút nữa cho đậu nành thật thấm sốt. Bắc chảo lên bếp và đun thật nóng với lửa cao, cho dầu mè vào đun nóng rồi cho đậu nành lông vào xào khoảng 1-2 phút. Cho bát nước tương trộn vào xào thêm 2-3 phút nữa cho đậu nành thật thấm sốt. Bắc chảo lên bếp và đun thật nóng với lửa cao, cho dầu mè vào đun nóng rồi cho đậu nành lông vào xào khoảng 1-2 phút. Cho bát nước tương trộn vào xào thêm 2-3 phút nữa cho đậu nành thật thấm sốt. Bắc chảo lên bếp và đun thật nóng với lửa cao, cho dầu mè vào đun nóng rồi cho đậu nành lông vào xào khoảng 1-2 phút. Cho bát nước tương trộn vào xào thêm 2-3 phút nữa cho đậu nành thật thấm sốt.

* Bước 3

Cho đậu nành lông xào sốt nước tương ra tô và thưởng thức cùng cơm trắng. Vị cay nồng của ớt cùng gừng, tỏi trong sốt nước tương giúp kích thích vị giác của bạn nhiều hơn đấy, đồng thời vị giòn sựt của đậu nành lông khi cắn vào miệng rất đã.
Cho đậu nành lông xào sốt nước tương ra tô và thưởng thức cùng cơm trắng. Vị cay nồng của ớt cùng gừng, tỏi trong sốt nước tương giúp kích thích vị giác của bạn nhiều hơn đấy, đồng thời vị giòn sựt của đậu nành lông khi cắn vào miệng rất đã. Cho đậu nành lông xào sốt nước tương ra tô và thưởng thức cùng cơm trắng. Vị cay nồng của ớt cùng gừng, tỏi trong sốt nước tương giúp kích thích vị giác của bạn nhiều hơn đấy, đồng thời vị giòn sựt của đậu nành lông khi cắn vào miệng rất đã. Cho đậu nành lông xào sốt nước tương ra tô và thưởng thức cùng cơm trắng. Vị cay nồng của ớt cùng gừng, tỏi trong sốt nước tương giúp kích thích vị giác của bạn nhiều hơn đấy, đồng thời vị giòn sựt của đậu nành lông khi cắn vào miệng rất đã. Cho đậu nành lông xào sốt nước tương ra tô và thưởng thức cùng cơm trắng. Vị cay nồng của ớt cùng gừng, tỏi trong sốt nước tương giúp kích thích vị giác của bạn nhiều hơn đấy, đồng thời vị giòn sựt của đậu nành lông khi cắn vào miệng rất đã.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne