chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa nè nóng bức, có một ly sinh tố với hỗn hợp các loại trái cây ngọt mát thì thật tuyệt vời. Sinh tố cam đào trái cây nhiệt đới hứa hẹn sẽ là thức uống tuyệt vời cho mọi người. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, sinh tố cam đào trái cây nhiệt đới còn giúp chị em có một vóc dáng cân đối và làn da căng tràn sức sống. Thực hiện ngay nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne