chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh ít trần ngải cứu nhân đậu đỏ là món ăn ngon, lạ miệng. Từ món bánh ít trần quen thuộc, bạn có thể biến tấu phần vỏ bánh nếp trắng thành lớp vỏ có màu xanh lục trong bắt mắt và ngon miệng hơn hẳn. Ngoài ra, ngải cứu có mang đến nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe nữa nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne