chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì sandwich chiên trứng là món ăn ngon, thích hợp đổi vị cho bữa sáng gia đình thêm ngon miệng và dinh dưỡng. Nếu chán ăn các món mặn, bún nước hay súp... vào buổi sáng thì bạn nên lưu lại công thức bánh mì sandwich chiên trứng vừa ngon, vừa giàu dưỡng chất này cho cả nhà nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne