Trang chủ Công Thức Cá nướng chanh ớt Cách làm Cá Nướng Chanh Ớt chua cay bằng bếp than

Cá Nướng Chanh Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Cá Nướng Chanh Ớt chua cay bằng bếp than

Cá nướng chanh ớt chắc chắn sẽ giúp cho bữa ăn cuối tuần trở nên hấp dẫn, thơm ngon và độc đáo hơn. Đảm bảo món này sẽ đem đến một bầu không khí tươi vui cho những bữa cơm gia đình hay bữa tiệc, picnic... Cách làm không khó lắm đâu, dù vụng về đến mấy bạn cũng có thể làm được và đãi những người thân yêu món cá nướng chanh ớt thơm ngon này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
900 Gr

2 Tép

Tỏi băm

1/2 Trái

Ớt sừng

1 Muỗng cà phê

Muối

5 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu olive

6 Nhánh

Xạ hương

1 Củ

Hành tây

3 Lát

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cạo vảy, bỏ vây, rạch bụng và làm sạch ruột cá. Để tiết kiệm thời gian, lúc mua cá bạn hãy nhờ người bán làm sạch cá giúp, lúc về chúng ta chỉ việc rửa sạch thôi.
Cạo vảy, bỏ vây, rạch bụng và làm sạch ruột cá. Để tiết kiệm thời gian, lúc mua cá bạn hãy nhờ người bán làm sạch cá giúp, lúc về chúng ta chỉ việc rửa sạch thôi.

* Bước 2

Lột vỏ tỏi, hành tây, hành tím. Băm nhỏ 4 củ hành tím, thái lát 1 củ hành. Băm nhỏ tỏi. Thái lát mỏng hành tây. Bắt đầu pha nước nướng cá: Cho nước cốt chanh, hành tím băm, hành tím thái lát, tỏi băm, tiêu, muối, dầu olive trộn đều với nhau.
Lột vỏ tỏi, hành tây, hành tím. Băm nhỏ 4 củ hành tím, thái lát 1 củ hành. Băm nhỏ tỏi. Thái lát mỏng hành tây. Bắt đầu pha nước nướng cá: Cho nước cốt chanh, hành tím băm, hành tím thái lát, tỏi băm, tiêu, muối, dầu olive trộn đều với nhau. Lột vỏ tỏi, hành tây, hành tím. Băm nhỏ 4 củ hành tím, thái lát 1 củ hành. Băm nhỏ tỏi. Thái lát mỏng hành tây. Bắt đầu pha nước nướng cá: Cho nước cốt chanh, hành tím băm, hành tím thái lát, tỏi băm, tiêu, muối, dầu olive trộn đều với nhau.

* Bước 3

Đặt cá vào 1 cái khay. Nhét cỏ xạ hương, chanh thái lát, hành tây thái lát vào bụng cái, rưới đều nước trộn lên cá, rưới luôn cả vào ruột cá. Bọc khay lại bằng màng bọc thực phẩm rồi cho cá vào tủ lạnh khoảng 1 giờ để thấm nước sốt.
Đặt cá vào 1 cái khay. Nhét cỏ xạ hương, chanh thái lát, hành tây thái lát vào bụng cái, rưới đều nước trộn lên cá, rưới luôn cả vào ruột cá. Bọc khay lại bằng màng bọc thực phẩm rồi cho cá vào tủ lạnh khoảng 1 giờ để thấm nước sốt.

* Bước 4

Khi cần nướng cá, bạn chuẩn bị trước bếp than. Xịt hoặc quét một lớp dầu lên vỉ nướng cá. Cho cá lên bếp than và nướng 10-12 phút mỗi mặt cho chín. Tùy theo kích cỡ con cá mà bạn có thời gian nướng khác nhau nên nhớ trông chừng cá thường xuyên bạn nhé.
Khi cần nướng cá, bạn chuẩn bị trước bếp than. Xịt hoặc quét một lớp dầu lên vỉ nướng cá. Cho cá lên bếp than và nướng 10-12 phút mỗi mặt cho chín. Tùy theo kích cỡ con cá mà bạn có thời gian nướng khác nhau nên nhớ trông chừng cá thường xuyên bạn nhé. Khi cần nướng cá, bạn chuẩn bị trước bếp than. Xịt hoặc quét một lớp dầu lên vỉ nướng cá. Cho cá lên bếp than và nướng 10-12 phút mỗi mặt cho chín. Tùy theo kích cỡ con cá mà bạn có thời gian nướng khác nhau nên nhớ trông chừng cá thường xuyên bạn nhé.

* Bước 5

Cá nướng xong là bạn có thể thưởng thức ngay. Bạn có thể chấm cá cùng các lại nước chấm yêu thích. Cá nướng chanh ớt bằng bếp than có mùi thơm cả gian bếp, gắp 1 miếng cá sao mà ngon thế. Trông thì cầu kỳ nhưng lại rất đơn giản thôi.
Cá nướng xong là bạn có thể thưởng thức ngay. Bạn có thể chấm cá cùng các lại nước chấm yêu thích. Cá nướng chanh ớt bằng bếp than có mùi thơm cả gian bếp, gắp 1 miếng cá sao mà ngon thế. Trông thì cầu kỳ nhưng lại rất đơn giản thôi. Cá nướng xong là bạn có thể thưởng thức ngay. Bạn có thể chấm cá cùng các lại nước chấm yêu thích. Cá nướng chanh ớt bằng bếp than có mùi thơm cả gian bếp, gắp 1 miếng cá sao mà ngon thế. Trông thì cầu kỳ nhưng lại rất đơn giản thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne