chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đu đủ trộn dưa leo là món ngon dễ làm, không chỉ có tác dúng làm đẹp da, giảm cân cho chị em mà còn giúp giải nhiệt ngày nắng nóng. Cách làm đu đủ trộn dưa leo rất đơn giản, chỉ cần vài bước sên đường, trộn, xới là món ăn đã hoàn tất. Cùng thêm đu đủ trộn dưa leo vào thực đơn các món bổ dưỡng cho sức khỏe ngay thôi nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne