chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng xào hẹ là món ngon gia đình dễ làm, có thành phần đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng. Cách làm trứng xào hẹ rất nhanh chóng, chỉ trong vòng 15 phút là xong ngay. Nếu tối nay chưa biết nấu gì thì hãy làm trứng xào hẹ thơm bùi, thanh đạm cho gia đình cùng thưởng thức nhé!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne