Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Nui xào bông hẹ và thịt xông khói
Cách Làm Nui Xào Bông Hẹ Và Thịt Xông Khói Hấp Dẫn
Nui Xào Bông Hẹ Và Thịt Xông Khói
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bé Hột MítCách Làm Nui Xào Bông Hẹ Và Thịt Xông Khói Hấp Dẫn
Nui xào bông hẹ và thịt xông khói là một món ăn giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón, giảm mỡ trong máu. Cùng vào bếp thực hiên món ăn này cho bữa sáng gia đình bạn nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Nui
100 Gr
Bông hẹ
200 Gr
Thịt xông khói
2 Muỗng canh
Dầu ăn
2 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1 Muỗng canh
Nước mắm
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Bột ngọt
1 Muỗng canh
Tương cà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nui cho vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt nui ra rổ, xả lại dưới vòi nước lạnh, để ráo.
* Bước 2
Bông hẹ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, để lại 1-2 bông hẹ dùng để trang trí. Thịt xông khói cắt miếng vừa ăn.
* Bước 3
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt xông khói vào, chiên sơ qua 2 mặt cho vàng đều.
* Bước 4
Tiếp tục dùng chảo đó, thêm 1 muỗng canh dầu ăn, tỏi băm vào, đảo đều khoảng 10 giây.
* Bước 5
Cho lần lượt nui, thịt xông khói, bông hẹ cắt khúc vào, xào khoảng 5 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh tương cà cho vừa ăn.
* Bước 6
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa. Trang trí thêm bông hẹ cuộn tròn lại để món ăn thêm màu sắc, hấp dẫn nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne